走进心理咨询

走进心理咨询……

日期：2019-12-07 14:22:02 原文来自：希望之光心理咨询

    很多人对于心理咨询很陌生，觉得离自己很远，甚至觉得有病的人才去找心理咨询。
    但其实不然……
    心理咨询是以一定的理论体系为指导，以良好的咨访关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变来访者（患者）的感受、认知、情绪以及行为，调整个体与环境之间的平衡，从而达到咨询目的。
    心理咨询是针对心理的工作，心理不是在心脏，而是在大脑。
    心理学是研究人脑运动规律的科学。

心理咨询

    每个人只有一个大脑，而如果我们身体的某个部位出现问题，你会发现随着医学科技的发展，我们都可以去移植、更换，但是唯独大脑不行，它独一无二，如果换了就不是我们自己了。
    大脑支配着我们的情绪、认知和行为，我们依靠着它来学习、工作、社交；包括我们生活中的每一个决定都是大脑做出的反应。
    我们常常说每一次决定都很重要，影响着成败，就是这很重要的决定，就出自于大脑。
    所以说，心理学就在我们的生活中，而心理咨询也在我们生活中。
心理咨询服务的主要对象：
    1、正常群体；这部分人群占心理咨询的大部分（包括你、我、他）。
我们身体有时会感冒是正常，而心理有时也会感冒这也属于正常。通常是因为外在的压力、生活的困难、婚姻的迷茫、外遇、孩子的教育、适应不良、重要创伤等各类问题导致出现的抑郁、焦虑、不安、恐惧、强迫、暴躁等负性情绪的困扰，持续时间久了会伴有社会功能下降等情况。

心理咨询

2、患有疾病的群体；（其中主要包括患有慢性疾病：如癌症、糖尿病、心脑血管疾病、甲亢、甲减等）。
身心是一体的，长期的疾病会影响我们内心的幸福感、安全感以及康复的信心；良好的心理健康会有利于我们疾病的好转和康复。

心理咨询

    因此，这样看来参与心理咨询是件再正常不过的事情了，它是我们生活的需要。
    心理学诞生有两个功用：第一、用于临床的治疗；第二、提升人们生活的幸福感。
    今天，我们的物质基础已经得到了满足，大众医疗的普及也让我们的生理有了一定的保障，那么心理我们也需要有一定的保障。
    心理是隐性的，你不说，别人不知道，而只有你自己可以感知，让心理咨询成为你心理的保障。
    通过心理咨询可以帮助我们正常人解决发展性的问题；每个人都要发展，相信在这条发展的路上，你我各有困难；
    与其坐以待毙，沮丧、无奈不如利用心理咨询的方式让自己走出困境，找到更好的生活方式。

心理咨询