心理评估简介

日期：2021-03-02 21:01:37 原文来自：

心理评估：

依据心理学的理论、方法和测评工具，针对个体现在的状况，通过一对一的深度沟通，进行全面、系统的分析，了解来访者的问题、冲突，以及造成现状的原因，找到问题的症结。

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在国外，咨询前至少要做3次以上的评估才能开始咨询，希望之光心理咨询机构运用国外的心理评估技术，根据国内民情，把评估时间压缩到1-2小时，当然，这对于咨询老师的专业要求也特别高。

然而，有多来访者对心理咨询的流程并不是很清楚，也在一定程度上存在误解。于是有来访者火急火燎地过来，就直接进咨询室说要做咨询；有的来访者带着明确的目标过来就要让心理咨询师给个答案；有的来访者过来就想让心理咨询师直接出个婚姻相处的良方、、、、、、

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而事实是——心理是很复杂的，它不能像我们的身体一样通过CT、验血等方式来确定问题，只能通过访谈的方式，没有足够的评估访谈，咨询师很难了解您的情绪、认知、行为，以及造成您困扰的根源等具体情况。相对于身体检查，心理评估类似于给心理做一个检查。

很多来访者会问我们：心理评估是怎么做的呢？

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心理评估由心理咨询师跟来访者一对一沟通、访谈的形式进行，一般建议在1-2小时的时间。因此，当我们有心理困扰时，做完评估就会更清楚自己的困扰在哪里，对调整的方向也会更明确，从而减少您处理困扰的时间和精力。

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心理评估的作用是什么呢：

01

找到心理困扰类型及评估心理健康程度根据测量工具和您的具体情况，心理咨询师通过深入的沟通和分析，确认您目前的困扰是属于哪一方面的？比如：婚恋情感亲子、家庭人际、职场情绪（抑郁、焦虑、自我冲突）强迫思维、强迫症等等心理咨询师会评估你的心理状态是良好，亚健康或者状态不佳。找到问题，清楚自己的心理状态，我们才能有更准确的突破口。
02

找到困扰的成因当我们看到自己的问题所在，这时自己也会很好奇呀:为什么这个问题会在我心里成为一根针呢？在我吃饭睡觉的时候扎我一下；在我难过的时候扎我一下，在我开心的时候还是扎我一下，为什么同样的问题对别人来说就不是困扰呢？

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咨询老师会通过深入的评估沟通，分析情绪困扰背后的生物遗传、人格特质、原生家庭、认知模式、生活事件等因素。
评估让我们对自己困扰的成因有所觉察，觉察即改变的开始。心理咨询师也才能根据您困扰的成因开出“良方”，让您在通往幸福的路上少走一些弯路。“解铃还须系铃人。”一个精准到位的评估，往往就是“事半功倍”的开头了。

03

给出心理评估调整建议及个性化咨询方案当清楚您的困扰类型，严重程度，以及困扰成因之后，心理咨询师会给您所倾述的内容进行一个概括，通过深入探讨和沟通以后，心理咨询师会给您一个实际的、有效的、可行的心理评估调整建议及个性化咨询方案。心理咨询师会跟您确定咨询目标：你最想解决什么问题?你最需要解决什么问题？您的问题能不能解决，多久能解决？您期望的咨询效果是怎样的？

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心理评估可以作为定期心理状态检查的方式为了避免生病，我们的身体会定期一年体检一次，这样可以让我们早发现早处理，也可以让我们感到心安。但是我们却很少有人定期给自己做一个心理体检，我们常说：身心一体。往往我们忽略的，也是最重要的。定期的心理状态检查，可以让我们更清楚地了解自己的情绪、认知、思维等心理状态，而且也有助于我们及时调整自己，不断地突破、提升自我。

05

在我们机构的心理评估，都是由我们资深级别以上的权威心理咨询师跟您访谈。心理咨询师会很专业，也会很负责的跟您一起走进您的内心，我们可以更清楚地了解到自己目前的一个心理健康状态，心理困扰的成因及严重程度。同时，心理咨询师还会根据您的情况，给出专业性的调整方向及建议，还能为您量身制定一套个性化的咨询方案。

评估推荐咨询师

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