日常生活中，我们总是担心孩子会这样，会那样。

常常把大人的一些主观想法、或者自认为那样的事情套用在孩子身上。

比如：孩子放学回家稍微晚一点，家长就会很着急，孩子是不是发生了什么事？要不要给孩子打个电话？要不要下去接一下孩子呢？

大人不现实的担忧，会造成焦虑的情绪，在与孩子的相处过程当中，这种情绪会传递给孩子。

 

孩子体验到大人的焦虑，会对自己的行为产生内疚或者冲突的心理。

家长的焦虑伴随孩子的每一步。

而中国家长的焦虑症似乎是伴随着孩子的出生而出现的，而随着孩子一天天的长大，家长的焦虑情绪非但没有丝毫的缓解，反而越发严重起来。

 

大人担心孩子，这是天经地义的事情。

孩子受到父母焦虑情绪影响时，身为父母却很难察觉，因为并非每个孩子都能清楚表达自己的感受。

看似和睦的家庭气氛累积了儿童心理伤害，进而从情绪、智力、自信、安全感等方面影响儿童的成长。

更严重的后果是影响儿童的日常行为，导致儿童情绪波动，上课无法集中注意力。

过于焦虑不仅对大人有影响，同时也会影响到孩子的情绪，孩子的身心发展，更严重的还会导致孩子人格的发展障碍。

 

在日常生活中，我们不仅要时刻关注我们的焦虑情绪，觉察焦虑情绪，接纳焦虑情绪，更重要的是如何学会如何跟孩子相处的时候学会缓解焦虑？

一、少攀比，不拿别人家的孩子来比较

别总拿别人家的孩子和自己的孩子作对比，要和孩子自身的成长规律和进步作比较，这样才不会有那些不必要的焦虑。

二、制定长远的规划

从孩子自身出发，制定一个长远、明确的发展目标。

小孩从小就按照自己的发展规划，小孩长大后也要尊重小孩的意见，父母和小孩通过不断的学习积累，朝着目标努力奋斗。

三、不断提升自己，与孩子共同成长

许多焦虑不安的父母，往往在生完孩子后，没有及时储备足够的育儿知识，用以应付养育过程中瞬息万变的情况。

四、接纳和包容孩子

应该学会接受孩子犯的错误和缺陷。

父母无尽善尽美，孩子无尽善尽美，只有在错误中成长，学会面对，学会担当。

五、拥有自已的生活

孩子很重要，但是也不能忽略了自我。

拥有自己的兴趣爱好，每天给自己一点时间去做自已想做的事情。

父母是孩子的榜样，父母给孩子传递的信息和生活习惯会影响孩子成长。

 

要采取正确的方式来教育孩子，不要过分的去让他们关注与学习，否则会给他们的身心都造成一定的影响。

 学习固然重要，但是如果只会学习不会生活，那么对他们以后其实是有很大影响的，会让他们以后的成长道路上面受到非常多的阻碍。

重视孩子的学习的同时，也要重视孩子的心理健康，先成人再成材，才能让孩子在未来的道路发展的更好。