心理咨询项目
希望之光,为每一个人制定独特的咨询方案
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抑郁焦虑
恐惧压抑
失眠
情绪不稳定
无安全感
希望之光为您做的
1 疏缓情绪
短期或者长期,间断性或者持续性心情低落
长期的压抑心理
情绪波动大,难以控制
2 改善睡眠质量
慢性失眠还是短期失眠
入睡困难,多梦恶梦,易醒早醒
3 保持好心情
学会控制并转移情绪
多运动让身体更健康
培养兴趣爱好
找到自己的支持系统,信仰支持,人际关系支持
4 学会自爱
消除自残、自杀欲望,建立自爱体系
学会自我尊重,自我接纳
推荐专家
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郭文俭 首席心理咨询师
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徐金永 特级心理咨询师
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李红炜 特级心理咨询师
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房世伙 特级心理咨询师
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解滨 高级心理咨询师
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熊惠娥 高级心理咨询师
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魏红 高级心理咨询师
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梁伟 高级心理咨询师
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杨容贺 高级心理咨询师
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张开颜 高级心理咨询师
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龙玉婷 资深咨询师
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邢福玲 资深心理咨询师
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王幼惠 资深心理咨询师
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罗微 资深心理咨询师
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郑建军 资深心理咨询师
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曲艺 资深心理咨询师
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董小芳 资深心理咨询师
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毛章秀 高级心理咨询师