抑郁症、躁郁症……其实离我们很近！

1.焦虑障碍

焦虑障碍是一种表现为对日常事物过度担心、恐惧和紧张的心理疾病。患者会出现烦躁不安、不安定和害怕的感觉。

典型表现：

· 持续担心和忧虑各种事情，无法放松。

· 遇到社交场合时出现明显的恐慌和不安。

· 对特定对象或情境有过度的恐惧，如恐高症或恐蛇症。

2.抑郁症

抑郁症是指长期在情感上处于低落、消极的状态，感觉无法抑制自己的情绪、情感和思想。患者会感到自己的生活没有意义，失去兴趣，睡眠障碍，甚至有自杀倾向。

典型表现：

· 持续的悲伤情绪，失去对平常喜欢活动的兴趣。

· 严重的自责和内疚感，感觉自己没有价值。

· 失眠或过度睡眠，体重变化和疲倦感。

3.创伤后应激障碍

严重创伤事件后出现持久的回忆，恐惧和兴奋等症状。

典型表现：

· 反复回忆创伤事件，如噩梦或闪回。

· 避免与创伤事件相关的地方、人或情境。

· 高度敏感和易激惹，睡眠问题和注意力难以集中。

4.强迫症

强迫症是一种无法控制的强迫行为或思维循环。患者认为持续重复某些行为或想法是不可避免的，如果不这么做就会有可怕的后果。

典型表现：

· 反复洗手、清理、整理或检查，以消除不安。

· 坚持进行特定的仪式或顺序，否则会感到不安和恐慌。

· 对不合理的思想或冲动进行强制性的反思和抵抗。

5.双相情感障碍

双相情感障碍，也称躁郁症，是一种情感波动很大的心理疾病。患者先出现高兴、过度兴奋、活跃和容易冒险的感觉，接着出现抑郁、会阻碍日常生活的精神状态。

典型表现：

· 抑郁期：持续的悲伤，无助和失去兴趣的状态。

· 躁狂期：异常兴奋、冲动和高度活跃的行为。

· 情绪波动：周期性地在抑郁和躁狂之间转换。

6.失眠症

失眠症是对睡眠质和量长时间的不满意状况，可以出现难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。

典型表现：

· 长时间需要入睡，躺在床上反复思考，无法入睡。

· 夜间醒来后难以再次入睡或者早醒并无法继续睡眠。

· 白天感到疲倦、注意力不集中和情绪不稳定。

7.进食障碍

包括暴饮暴食症、厌食症和怕胖症等。患者可以体验到食物的追逐和控制行为，这些行为会产生生活及健康等负面影响。

典型表现：

· 严重限制食物摄入，导致明显体重下降和营养不良。

· 反复出现的暴食发作无法控制的进食。

· 有罪恶感反复出现的限制性进食行为和规则。

8.精神分裂症

一种严重的精神疾病，主要表现为思想紊乱、幻觉和/或妄想、情感平淡和社交障碍等。患者认为自己的思想和行为受到外部干扰和控制，出现听声感和妄想、幻觉、孤独和自闭等症状。

典型表现：

· 出现不真实的感知，如听到声音或看到不存在的事物。

· 持有坚定的错误信念，如被追踪、控制或被特殊关注。

· 思维内容的不连贯性、不协调性和混乱，难以组织和表达。

9.边缘人格障碍

一种人格障碍表现为情感不稳定人际关系不稳定和自我认同困扰。

典型表现：

· 情绪起伏大，情感容易失控，易激动和易怒。

· 自我认同问题，容易产生空虚感和孤独感。

· 人际关系波动不定，容易产生依赖、冲突和分离焦虑。

10.妄想性人格障碍

一种人格障碍，表现为持久的、普遍性的怀疑和不信任他人。

典型表现：

· 对他人的持续猜疑，怀疑他人的动机和意图。

· 认为他人对自己有敌意或容易将他人的行为解释为针对自己的攻击或伤害。

· 过度敏感和反应。